dental guard grinding teeth

Autor: Kristina, specjalista ds. pielęgnacji jamy ustnej na Dentiwiki.pl, 2 stycznia 2024 r.

Dzisiaj odpowiadam na pytania Madelon:

„Która szyna relaksacyjna przeciwko zgrzytaniu zębów jest najlepsza? Czy nakładka ochronna, którą mogę samodzielnie uformować, będzie równie skuteczna, co wykonana na zamówienie przez mojego dentystę?”.

Ostatnimi laty, przeprowadzono wiele badań naukowych na temat bruksizmu.

Zgrzytanie zębami może powodować obciążenie zębów o sile nawet 300 kilogramów (660 funtów). U osób cierpiących na bruksizm, 20 razy szybciej dochodzi do zużycia szkliwa. Zatem pytanie nie brzmi, czy potrzebujesz szyny relaksacyjnej na zęby, ale raczej jaki rodzaj szyny potrzebujesz i jak szybko możesz ją zdobyć. 

Na pytania odpowiem korzystając z dostępnych publikacji, wyników testów, analizy etykiet i opinii naszych specjalistów stomatologów:

Która nakładka ochronna na zęby jest najlepsza? 

Ten artykuł przedstawia 5 najlepszych szyn relaksacyjnych, które zapobiegają zgrzytaniu zębami. Zawiera też informacje o tym, jakich nakładek lepiej unikać.

Co jest lepsze: szyna na zęby od dentysty czy nakładka ochronna do samodzielnego dopasowania?

knirscher schiene

Chociaż zakup indywidualnie dopasowanej szyny relaksacyjnej przeciw bruksizmowi u dentysty to dobre wyjście, nie ulega wątpliwości, że większość osób będzie szukać innego rozwiązania.

Cena szyny relaksacyjnej od dentysty wynosi od 200 do 300 funtów (1100 do 1650 złotych), a jej wykonanie trwa od 6 do 8 tygodni. Zatem logiczne będzie wybranie tańszego i szybszego rozwiązania, czyli kupno nakładki ochronnej na zęby, którą można dopasować samodzielnie. Ale uwaga!

Warto poświęcić trochę czasu na dokładne sprawdzenie produktu.

Niektóre nakładki na zęby mogą być szkodliwe, a w wyjątkowych przypadkach mogą nawet skutkować zgryzem otwartym.

Czy wybrana szyna relaksacyjna ma znak CE?

knirschen was tun

Niezależnie od tego, jaką szynę na zęby zdecydujemy się zamówić, należy zawsze uważnie sprawdzić jej pochodzenie i oznakowanie. Ochraniacz powinien posiadać oznaczenie CE i nachodzić na wszystkie tylne zęby.

Jeśli zęby położone przeciwstawnie na dwóch szczękach nie będą się ze sobą stykać, zaczną wysuwać się z kości, aż do ich zetknięcia.

Wspominam o tym, ponieważ w Internecie roi się od nie mających żadnych dopuszczeń, bardzo tanich nakładek ochronnych na zęby wyprodukowanych gdzieś w Azji.

Średnio rzecz biorąc, przez 7 godzin każdej nocy szyna będzie znajdować się w Twojej jamie ustnej, która jest częścią ciała o największej chłonności.

Zdecydowanie lepiej unikać produktu, jeśli nie wiadomo z jakiego materiału go zrobiono i nie można mieć gwarancji co do jego bezpieczeństwa dla Twoich zębów.

Ostrzeżenie

Nawet jeśli opakowanie wygląda profesjonalnie, należy zachować ostrożność. Duże sklepy internetowe oferują szeroki asortyment różnych ochraniaczy na zęby. Jeśli przyjrzymy się jednak uważnie, można zauważyć, że większość z nich wygląda identycznie i różnią się wyłącznie opakowaniem. Te identyczne nakładki na zęby często pochodzą od chińskich hurtowników, a ich cena wynosi mniej niż 10 centów.

Które nakładki na zęby są bezpieczne w użyciu? 

Na szczęście na rynku dostępne są nieszkodliwe dla zębów nakładki w przystępnych cenach, które zostały zaprojektowane przez lekarzy i które można dopasować w domu.

Doskonałym przykładem jest szyna relaksacyjna na zęby SOVA Aero Nightguard szwedzkiego lekarza Jana Akervalla.

Ta ultra cienka szyna odpowiada jakością ochraniaczom wykonywanym przez stomatologa i z wielu powodów jest znacznie lepszym wyborem niż tradycyjne nakładki.

Przetestowana naukowo

Badanie naukowe przeprowadzone przez Uniwersytet Michigan wykazało, że SOVA Aero Nightguard jest równie skuteczna jak szyna relaksacyjna na zęby wykonana w gabinecie stomatologicznym, ale o wiele bardziej wygodna.

Ponadto, SOVA Aero przez 3 lata z rzędu otrzymywała nagrodę Dental Advisor’s Best Product Award – najbardziej prestiżowe wyróżnienie branży produktów stomatologicznych na świecie.

Jak odróżnić bezpieczne ochraniacze na zęby od tych wątpliwych?

We współpracy z fizjoterapeutą i ortodontą redakcja przetestowała 29 nakładek na zęby pod kątem następujących kryteriów:

IDEALNY OCHRANIACZ ZAPOBIEGAJĄCY ZGRZYTANIU ZĘBAMI:

  • W 100% chroni zęby przed nadmiernym naciskiem w przypadku zgrzytania zębami. Natomiast dobre ochraniacze zapobiegają również zgrzytaniu zębami
  • Posiada cienkie powierzchnie zgryzowe i jest wygodny, dzięki czemu prawie nie zauważa się, że w ustach znajduje się szyna relaksacyjna
  • Zachodzi na tylne zęby i utrzymuje szczękę w naturalnej pozycji
  • Można go łatwo dopasować do indywidualnych potrzeb bez dużego nakładu czasu i pracy
  • Posiada znakowanie CE i nie zawiera bifenolu A, PVC, ftalanów i lateksu. (Należy wystrzegać się tanich ochraniaczy na zęby, które mogą je zawierać)
  • Najlepiej, aby nie był wykonany z tworzywa EVA (łatwo pęka albo się kruszy), ale z mocnego i biodegradowalnego materiału
  • Zapewnia dopływ śliny do zębów i jej przepływ wokół nich, co pozwala wyeliminować ryzyko powstania próchnicy.

W oparciu o te kryteria wybrano 5 najlepszych ochraniaczy:

Numer 1: Szyna relaksacyjna SOVA Aero Nightguard, 👑najlepsze wyniki 👑

Szyna relaksacyjna SOVA Aero Nightguard opracowana przez szwedzkiego lekarza Jana Akervalla wyróżnia się, ponieważ spełnia wszystkie kryteria. Ten ochraniacz na zęby jest bezapelacyjnym zwycięzcą naszego rankingu.

  • SOVA Aero jest jedyną na świecie tak cienką i wytrzymałą szyną relaksacyjną na zęby, którą można formować w celu idealnego dopasowania. Nie wypada i nie przeszkadza w mówieniu i piciu podczas noszenia.
  • Ponadto, SOVA Aero to jedyna szyna relaksacyjna na zęby wykonana z biodegradowalnego polimeru, a nie z tworzywa EVA, które większość ludzi szybko przegryza. Poprosiliśmy o oficjalny certyfikat.
  • SOVA Aero posiada perforacje. Dzięki perforacjom, podczas formowania, można wytworzyć delikatne ssanie i dokładnie dopasować nakładkę.
  • Perforacje rozpraszają siłę nacisku w strefie jej występowania, co ogranicza zgrzytanie zębami i ból.
  • Jednocześnie perforacje sprawiają, że ślina może swobodnie przepływać wokół zębów. Nakładki, które szczelnie otaczają zęby zwiększają ryzyko próchnicy.
  • Niezależne badania przeprowadzone przez Uniwersytet Michigan wykazały, że nakładka SOVA chroni zęby tak samo dobrze jak szyna relaksacyjna dopasowana przez stomatologa, ale zapewnia znacznie wyższy poziom komfortu.
  • W przeciwieństwie do większości szyn relaksacyjnych, SOVA Aero posiada znak CE i jest produkowana w USA. Dzięki temu można mieć 100% pewności, że materiał jest bezpieczny i że ochraniacz nie zmieni Twojego zgryzu.
  • SOVA nie zawiera żadnych kontrowersyjnych składników, takich jak bisfenol A czy inne szkodliwe plastyfikatory. Nie zawiera też domieszki lateksu, polichlorku winylu i ftalanów.
  •  Firma zapewnia wyjątkową obsługę: SOVA Aero posiada 100% gwarancję zwrotu pieniędzy.

Posumowanie: Szyna relaksacyjna SOVA Aero Nightguard jest zdecydowanie naszym faworytem. To najlepsze rozwiązanie dla osób, które nie chcą wydawać pieniędzy na szynę ochronną na zęby, a szukają niezawodnego i skutecznego produktu.

Więcej informacji o szynie relaksacyjnej SOVA można uzyskać odwiedzając stronę orafresh.pl

Poniżej znajduje się krótka prezentacja wideo na temat produktów SOVA.

Drugie miejsce. Dentek Professional Fit

Na drugim miejscu uplasowała się nakładka ochronna Dentek. Dentek Professional Fit jest jedną z najlepiej sprzedających się szyn relaksacyjnych na zęby, a na rynku jest już znacznie dłużej niż SOVA.

Dentek Professional Fit ma swoje wady i zalety.

Dużą zaletą jest to, że Dentek Professional Fit zbudowany jest z dwóch warstw. Warstwy miękkiej i twardej. Ma podatną warstwę górną, którą się zagryza i twardą warstwę dolną, do której zęby dotykają. Dzięki temu można ją z łatwością dopasować podobnie, jak profesjonalny ochraniacz u dentysty.

Z uwagi na to, że nakładka ochronna Dentek w 20% składa się z tworzywa EVA i jest znacznie grubsza, zajmuje w rankingu drugie miejsce, a SOVA pozostaje naszym faworytem. Tworzywo EVA jest bezpieczne i elastyczne, ale szybko się zużywa. Dentek składa się z dwóch warstw i po pewnym czasie warstwy te mają tendencję do rozchodzenia się, co zmusza użytkownika do zakupu kolejnego egzemplarza. Nie dzieje się tak w przypadku nakładek, które nie mają w składzie EVA.

Trzecie miejsce: szyna relaksacyjna SOVA Max Night Guard 2,4 mm

SOVA Aero 1.6 mm also has a thicker version, the SOVA Aero Max with a thickness of 2.4 mm. SOVA Max has the same advantages as the SOVA Aero but is mainly intended for people who prefer to wear a thicker nightguard.

Tutaj obejrzysz SOVA Max.

Czwarte miejsce: szyna relaksacyjna Dentek Comfort Fit przeciw zaciskaniu szczęk w ciągu dnia

Czwarte miejsce zajmuje szyna relaksacyjna Dentek Comfort Fit. 

Po uważnym przyjrzeniu się, można zauważyć, że nakładka ta nie zakrywa zębów w tylnej części jamy ustnej. Dlatego moim zdaniem nadaje się tylko dla osób, które mają tendencję do zaciskania szczęk w ciągu dnia.

Dużą zaletą tych nakładek ochronnych jest to, że ochraniacze (każde opakowanie zawiera dwie sztuki) nie wymagają gotowania. Są gotowe do użycia od razu po zakupie. 

Z uwagi na to, że SOVA Aero jest znacznie cieńsza i może być również stosowana przy zaciskaniu szczęk, większość osób wybiera SOVA Aero zamiast tej wersji Dentek.

Piąte miejsce. Nakładka ochronna na zęby ReduFresh

Nakładka ochronna na zęby ReduFresh jest wykonywana na podstawie wycisku, który wykonuje się samodzielnie, a następnie przesyła do firmy. Umożliwia to idealne dopasowanie ochraniacza.

Wadą jest jednak to, że należy samodzielnie wykonać wycisk w gipsie, który dostarcza firma. Może to być problematyczne, zwłaszcza jeśli nie ma się doświadczenia w robieniu wycisków.

Niekorzystne jest też to, że czas realizacji i wysyłka ochraniacza może zająć do trzech tygodni. Przez ten czas zęby nie są chronione przed ścieraniem.

Szyna relaksacyjna taka jak SOVA Aero, którą można zacząć używać bezpośrednio po zakupie i uformowaniu w domu, ma wyraźną przewagę nad ReduFresh.

Aktualizacja 16 stycznia 2024 r. Firma ReduFresh już nie istnieje.

Podsumowanie testu 29 szyn relaksacyjnych na zęby.

Osoby, które cierpią z powodu zgrzytania zębami, powinny jak najszybciej zacząć stosować szynę relaksacyjną na zęby. Zgrzytanie zębami wpływa destrukcyjnie na zęby. 

Bez względu na to, jaki rodzaj ochraniacza wybierzemy, należy upewnić się, że jest to produkt bezpieczny, tak jak opisano to w tym artykule. Nie należy dać się zwieść ładnym opakowaniom lub niskim cenom. 

Szyny relaksacyjne na zęby SOVA (1,6 i 2,4 mm) spełniają wszystkie wymagania i mają dobry stosunek ceny do jakości. Biorąc pod uwagę, że oprócz wszystkich zalet, producent gwarantuje 100% zwrot pieniędzy, uważamy, że SOVA Aero to zdecydowanie najlepszy wybór. 

Nakładki ochronne SOVA Aero można zamówić na stronie orafresh.pl